当前位置: 首页 > 体育

【午餐】牛肉南瓜

2020-01-17 20:39:37 来源: www.xcopen.com 作者: 新城奥鹏学习中心 -- 想学习 到奥鹏

  

锅中净水烧开后,放入牛肉块焯水。牛肉焯水后用冷水冲刷洁净。

建造办法:牛肉切成小块,洋葱洗净后切块,南瓜去皮后切块。

【午饭】牛肉南瓜

质料:牛肉,老南瓜,洋葱,料酒,盐,白胡椒;

成效:杀菌、补钙、抗朽迈、防癌治癌、增进消化、庇护胃粘膜。热锅后放入油,待热油后放入牛肉块,翻炒至牛肉变色,杨紫美如仙女!而这个手机品牌要将其“拿下”,2020跨年演唱会上!放入南瓜块,放入筹办好的洋葱块,倒入适当的净水,盖上锅盖小火炖煮20分钟阁下,放入适当的盐和白胡椒粉,翻炒一下便可起锅。
exam8.com

推荐图文

精彩看点

关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们 | 手机版

版权所有:新城奥鹏学习中心 -- 想学习 到奥鹏 [email protected] 2010-2020 xcopen.com All Rights Reserved.

本站刊登的所有娱乐新闻、信息和各种专题专栏资料,均来源互联网收集整理,仅供参考。